Cette semaine, découvrez une délicieuse Potée minceur, une recette légère, réconfortante et riche en saveurs. Simple à préparer, elle met à l'honneur les légumes de saison pour un repas équilibré qui fait du bien au corps et au moral.

Cette recette est généreusement partagée par Monique, issue de son précieux carnet de recettes. Merci à elle pour cette belle inspiration gourmande qui prouve que cuisine minceur peut aussi rimer avec plaisir !

Bonne dégustation et belle semaine gourmande à tous !

Cette semaine, petits et grands sont invités à relever le défi du Bowling du calcul mental ! Un jeu ludique qui allie réflexion, rapidité et amusement.

Une activité idéale pour entraîner sa mémoire, développer ses capacités de calcul tout en partageant un moment convivial en famille.

À vos marques, prêts... calculez !

Solution du jeu de Bowling : jeudi 15 octobre 2026

Et si vous preniez du recul sur votre vie numérique ?

Smartphone, Internet, réseaux sociaux, démarches en ligne... Le numérique fait partie de notre quotidien.
Ce cycle de 4 ateliers vous invite à réfléchir à vos pratiques, acquérir des clés pour utiliser les outils numériques en toute sérénité et garder le juste équilibre entre monde virtuel et vie réelle.

Au fil des séances, nous explorerons également l'impact du numérique sur nos émotions : plaisir, stress, confiance, frustration, sentiment d'isolement ou de lien avec les autres. Une occasion de mieux comprendre notre relation aux écrans pour en faire un usage plus conscient et équilibré.

Cette semaine, nous sommes heureux de mettre à l'honneur une délicieuse recette généreusement partagée par Marie-Thérèse. Un grand merci à elle pour cette belle idée qui allie gourmandise, simplicité et bien-être !

Ce cake salé cétogène est parfait pour un déjeuner sur le pouce, un dîner léger accompagné d'une salade croquante ou encore pour un moment convivial à partager en famille ou entre amis. Moelleux, savoureux et riche en bons ingrédients, il prouve qu'il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en respectant une alimentation pauvre en glucides.

Merci encore à Marie-Thérèse pour cette contribution qui enrichit notre communauté et nous inspire chaque semaine.

Bon appétit et belle semaine à tous !

Testez vos connaissances et relevez le défi !

Cliquez sur l’image pour lancer le jeu interactif et associer les monuments à leur ville.

Bonne chance à tous !

La solution du sudoku du lundi 28 septembre est disponible.
Prenez un instant pour vérifier votre grille et voir comment vous vous en êtes sorti.
Bravo à tous pour votre participation.

Les vacances d’automne approchent ! Le Centre Social vous a préparé un programme d’activités variées à partager en famille : ateliers créatifs, sorties, moments de convivialité et découvertes pour petits et grands. Venez profiter de cette parenthèse automnale et créer de beaux souvenirs ensemble.

Retrouvez vite le programme complet et inscrivez-vous !

Un plat savoureux et parfumé, où la pintade mijote doucement avec un mélange de vinaigre balsamique, de vin blanc et de framboise. Une recette généreuse, pleine de caractère, parfaite pour réchauffer les papilles et partager un bon moment autour de la table.

Cette semaine, nous vous proposons un sudoku difficile pour mettre à l’épreuve votre logique et votre patience.
Prenez le temps de relever le défi… la solution sera publiée jeudi 1er octobre.

Bonne grille à tous !